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| La Musculature Respiratoire |
Le fait que la musculature respiratoire puisse être un facteur limitant de l'effort a longtemps été un sujet controversé. Désormais, il a pu être prouvé que la musculature respiratoire se fatigue à l'effort et qu'un entraînement en endurance de celle-ci permet d'améliorer à différents niveaux la performance de Monsieur et Madame tout le monde, des sportifs-loisirs et aussi des sportifs de pointes.
La recherche de ces dernières années a permis de mettre en évidence l'existence d'un réflexe neuro-physiologique de protection de la musculature respiratoire. Ces muscles sont vitaux et ne doivent en aucun cas être « sous-alimentés ». |
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