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| Presentation Cardio |
Lorsque vous pratiquez un sport d'endurance quel qu'il soit, vous serez tôt ou tard confronté à un domaine communément appelé "Cardio", autrement dit, qui est lié au système cardio-vasculaire d'un être humain.
 En effet, lors d'un effort, le système cardio-vasculaire réagit, vous sentez votre pouls ainsi que votre respiration qui s'accélèrent, vous commencez à transpirer, alors que votre estomac, vos reins, votre foie ainsi que beaucoup d'autres organes sont "mis au régime" afin que le corps puisse assurer en priorité l'apport d'énergie nécessaire au bon fonctionnement des muscles et des autres parties de votre organisme qui sont sollicités durant cette période. Le corps est une mécanique exceptionnelle capable de s'adapter à la plupart des situations, et de mettre des priorités pour en assurer le meilleur fonctionnement possible. N'oubliez cependant pas qu'il a des limites ! |
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